Naisten Salibandyliiga-joukkue SB–Pro on vahvistanut valmennustiimiään. Seuran tiedotteen mukaan Katri Rosti liittyy välittömästi joukkueen valmennukseen mukaan ja vastaa jatkossa fysiikkavalmennuksesta.
SB-Pro sijoittui viime kaudella hopealle naisten Salibandyliigassa. Hopeaa SB-Pro sai hiljaittain myös Tampeereella pelatusta Champions Cupista.
– Joukkueen pelaajien ja valmennuksen kesken pidettiin laaja palaveri Champions cupin jälkeen, missä käytiin läpi palaute turnauksesta monelta eri kantilta. Kaikki olivat samaa mieltä siitä, että fysiikkapuolella olemme maailman huippua perässä. Myös kotimaan liigassa olemme antaneet liikaa etua tällä saralla muille joukkueille, SB-Pron valmentaja Timo Suonpää taustoittaa ja jatkaa:
– Aikaisempina vuosina olemme vetäneet aikalailla mutu-tuntumalla fysiikkapuolen, joten mielenkiinnolla odotamme ”Rosen” hyppäämistä mukaan toimintaan. Jännä nähdä parantuvatko tulokset, kun alamme vihdoinkin harjoitella kunnolla. Pelaajille tämä on tietysti haastava paikka sikäli, että nyt treeneissä on myös mukana valmentaja, joka oikeasti tietää mistä puhuu, Suonpää sanoo.
Onko tämä uutinen vitsi?
”Aikaisempina vuosina olemme vetäneet aikalailla mutu-tuntumalla fysiikkapuolen, joten mielenkiinnolla odotamme ”Rosen” hyppäämistä mukaan toimintaan. Jännä nähdä parantuvatko tulokset, kun alamme vihdoinkin harjoitella kunnolla”
Lisää arvostustani naisten salibandyyn ihan hirveesti, hopeaa SM sarjassa ja Champions cupissa ja ei ole vielä edes harjoiteltu.
Onhan siellä varmaan tehty paljonkin kaiken maailman kuntopiirejä ja juoksentelua. Nyt on sitten vasta tajuttu, että asian vois tehdä paremminkin?
Lainaus on hieman harhaanjohtava. SB-Pro on viime vuosina treenannut niin fysiikka- kuin lajipuolella oikeasti isoja määriä. Ja fysiikan osalta hommia on jengi painanut paljon sekä kesällä että myös vielä kauden aikana, joissakin tapauksissa jopa runkosarjapelien kustannuksella (rutiinisuoritus kun riittää lähes kaikkia vastaan käytännössä aina voittoon). Suonpää sanoi tuon ”jännä nähdä mitä tapahtuu kun aletaan vihdoin treenata kunnolla” varmastikin sarkastisena heittona kieli poskessa. Tarkoittaen siis, että nyt aletaan treenata laadukkaammin ja huolellisemmin kuin aiemmin, fysiikkapuolen tietotaidoltaan huippuluokkaa olevan valmentajan alaisuudessa (=kunnolla). Mutta ei siis pelkoa – kyllä Pro on pitkään treenannut fysiikkapuolta tosissaan.
Odotan innolla koska palloilu lajeissa päästään irti ajatuksesta että pitää reenata paljon… pitää reenata OIKEIN.
Siinäpä ajatus, kova treeni ja palautus
No nyt alkaa tulla oikeaa asiaa. Vaikka kuinka treenaat yötä päivää niin siitä ei ole mitään hyötyä jos treenaat väärin. Treenit pitää jaksottaa oikein ja lepoa myös oikeassa suhteessa treeniin.
http://paakallo.fi/2013/10/loppuverryttely-palautumisen-fysiologiaa/#comment-220484